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あおちゃんのブログ

クロスバイクで菅平高原まで行って来ました‼️




皆様、お疲れ様です。


今日は、ずっと前から行きたかった、菅平高原に行って来ました!


どうしても行く前に自転車の洗車をしたかったので、洗車して、朝食でピザトースト🍕、ヨーグルトをしっかり食べ、オッサンなのでしっかりとストレッチをしてたら出発が遅くなってしまいました(≧∀≦)


まず、途中の神社⛩で世界平和(世界平和があっての自分達の平和との考えの元)と今日の無茶かなぁ?と思える行動の無事を願って来ました♪


この辺りからでGoogleマップで徒歩で計算すると7時間ちょっとかかるので、遅くても薄暗くなる17:30頃までには帰って来たい!

ただヒルクライムは結構キツイ・苦手で、傾斜度が高いと歩いているのと大して変わらないんじゃないかと思える位遅いです。(私の場合ですが)

しかも今日はめっちゃ軽いロードバイクではなく、めっちゃ重い前サスが付いてるマウンテンバイクみたいなクロスバイク?でGO


そう考えると登り始める上田辺りまで、1時間30分位、14時過ぎから登り始めて、帰りはほぼ下りだから、1時間30分と計算して、16時頃までの2時間30分位しか登れない…。

と、すると菅平高原までは無理か⁈

そんな不安がよぎりましたが、あまりごちゃごちゃ考えててもしょうがないので、何も考えず、行ける所まで行ってみようと出発しました🤗




上田迄の千曲川沿いのサイクリングロード🚴‍♀️

気持ちイイ〜  


上田辺りからの登り始め14:15    少し時間が稼げた!やったー


でも暑い🥵💦30度近い

時間が無い!暑い😵なんて言ってられない!


のどかな風景が続きますが、私はそんな風景を楽しんでる場合じゃない!ガチ

出発する時は余り焦らずに、のんびり行こうなんて決めてたのに、途中から絶対に登ってやる‼️

になってしまった😵 いつもこう成っちゃうんです。ドM男の本領発揮です。



登り始めて1時間ちょっと15時過ぎかなぁ?

まだここか?

暑さと大腿筋の疲労度と本当にたどり着く事が出来るのだろうか?

ちょい不安



さっきの分岐を越えてすぐ、自分の前に聳え立つ坂道、もちろん一番軽いギア⚙にして、う〜って!

行くか?戻るか?

まだマップ上では結構ある、こんな傾斜で16時までには無理!無理〜!

帰ろう!の判断で一旦休憩。


水とお茶を飲み切り、ゴールしたらゆっくり飲もうと思っていたコーヒーを余り飲みたく無いけど喉が、何でも良いからって言うので、手作りのちょっと甘すぎたコーヒーを飲み切った。

すると❣️

その失敗して甘すぎたコーヒーの糖分が、この廃人と化した私の身体を蘇らせた🤗


行ける所まで行ってみようと又、M男が出発しました。





復活して30分

ラグビー🏉合宿場のメッカ、菅平高原の看板やら、ダム湖、なんかがM男のクロスバイクを押してくれました。


16時になったけど、ここまで来たら、てっぺん?目指してスキー場まで行ってみようとドMチャンがペダルを漕いでました。


この直後、出発時のクソ暑い🥵天気から、流石山⛰の天気ですね!

土砂降りの大雨☔️

うわーマジか〜

これ以上、濡れようがないくらいびしょびしょ。

実は午前中の洗車で新しい泥除けに付け替えるつもりで外しっぱなし!

前から後ろから跳ね返りの泥だらけ。

しかしドMチャンはペダルを止めません。

逆に喜んじゃっているのだろうか❓と思うくらい…俺の中のお前(ドMチャン)は誰なんだ⁈







そんなこんなで、なんとかスキー場に到着しました🤗

土砂降りの中何も楽しむこと無く、滞在時間60秒。速攻で泥を前後巻き上げながら下山!

下り坂は最高〜



真田幸村発祥地の脇をへ〜❣️と思いながら通り過ぎて、濡れてる路面に気を付けながら、なんとか無事にドMチャンのおかげで17:45到着しました🤗

イヤ、最初に行った神社⛩の神様のおかげですね‼️

有難う御座いました。

ケツ痛て〜

早すぎる春料理の写真撮影



皆様お疲れ様です。


今日は半年先の春の料理の写真撮影でした。

春の食材なんて無いのに…!

しょうがない。イメージカットと言う事で!


来年の春は、皆が待ち望んでいる春が来ますように‼️


気を付けながら気持ちだけでも前向きになって考え行動したいものです。


そんな時は、

美味しい物を食べて、幸せな気持ちになりましょう!


美味しい料理とは…

一言で言ってしまえば、家庭料理ですね。

愛する家族の為に作った料理を、愛する家族と共に食べる。

こんな身も心も幸せになれる時は無いですよね?

大切な事と思います。

コロナ禍の中、今、この様な時間が取り易いのではないかと…

そう考えると、このコロナ禍、利点と捉えることも少し🤏はあるのではないかと思う今日この頃で御座います。


単身赴任で寂しい環境下だからこそ、感じた事でした。


おやすみなさーい😪

今日のおつまみ



すごく少量なので🤏小つまみ!

ブロッコリー🥦の軸と岩魚の煮浸しの頭

本来なら捨ててしまう部分ですが、板前さんの特権?

もらって来て、今夜のおつまみに

このブロッコリーの軸、スジが多い分、食物繊維も多くて、まさに腸活!

もう一品の岩魚!

6時間位かけて炊いたかなぁ〜?

完全に骨まで柔らかくて、この頭がまた美味い😋

ススキ🌾なんか飾って秋らしく!

こんな捨てる物でも活かせば、充分にいい仕事しますね♪

物も人も一緒!

活かせば光耀くんですよね!

あっ🤭

まずは自分がこの世の中で活きなければ…

明日も頑張ろう🙋‍♂️

お疲れ様でした。



一応参考までに簡単に岩魚の煮浸しの炊き方を記載しときます。

素焼きにした岩魚を鍋に並べ「今回は100本」水・番茶・昆布・酢で骨まで柔らかくなるまで6時間位?

私は2日間かけて炊きますが…

ザラメ糖・濃口醤油を少しずつ入れじっくりと炊きます。

味醂、あがりに溜まり醤油を入れて炊き上げます。

「私は有馬山椒を入れました♪これも又美味い」

自然に冷ましてしっかりと中まで味を染み込ませる。

出来上がり(^^)